Olha ele aqui!!

Quando estiver com a minha rotina reposta e conseguir deixar de ficar pasmada durante horas a olhar para a cara do meu filho... eu prometo que conto mais coisas.

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Foi assim que anunciaram o nascimento do Pedro:

No dia 4 de Maio no BabyBlog e no dia 3 no BabyBoom:

Nasceu!

Só para comunicar o nascimento do Pedro, às 03:00 horas do dia 2, com 3.640 Kg e 50 cm. Tanto a mãe como o filho estão bem. Ass.: o pai

Será?

Tive de manha a segunda sessão de acupunctura, independentemente se me vai ajudar a entrar em Trabalho de Parto ou não compensa porque travei conhecimento com um profissional fabuloso que me soube receber, apesar da urgência, com toda atenção e carinho que a situação requeria.

Durante a noite tive uma dor de estômago estranhíssima, bem localizada e sem margem para erro, de repente uma azia que aparece do nada… normalmente deito-me com azia e durante a noite vai passando, ontem foi ao contrário, deitei-me bem e depois da dor de estômago ter aparecido vinha acompanhada com azia. Lembro-me de estar muito cansada e cheia de sono, maldizia a dor de estômago que não me deixava dormir. Tirando isto a noite foi igual às outras, levantar moooontes de vezes tipo zombie para ir ao WC, acho que já o consegui fazer uma serie de vezes de olhos fechados.
Antes de almoço um mau estar instalou-se, mas não me tirou a fome, por vezes sinto uma moinha no fundo da barriga que não me parece que coincidam com as contracções, vou continuar a arrumar a casita que não sei em que estado a vou encontrar quando voltar.

Isto interessa a todas!!!

Não é invenção minha, nem estou a tentar manipular a opinião publica, gamado do site Planeamento de uma Gravidez:

«WASHINGTON (AFP) — Comer chocolate amargo diariamente é saudável para a gravidez e protege de possíveis complicações ligadas à hipertensão, destaca um estudo americano.

Ao consumir um chocolate de boa qualidade, a grávida corre 69% menos risco de desenvolver uma pré-eclampsia, uma complicação associada à hipertensão arterial que afeta cerca de 8% das mulheres durante a gravidez, revela a doutora Elizabeth Triche, da Universidade de Yale.

O estudo, que envolveu 2.291 mulheres entre 1996 e 2000, será publicado na revista Epidemiologia de maio.

Os pesquisadores concluíram que a theobromina, uma substância particularmente presente no chocolate amargo, tem ação diurética, vasodilatadora e é benéfica para o coração. O chocolate tem ainda magnésio, bom contra a hipertensão, e flavonóides, que são um potente antioxidante.

"Avaliar a quantidade de chocolate que uma paciente afirma consumir é muito difícil, já que a presença do cacao varia muito em razão dos diferentes tipos, mas o chocolate amargo é o melhor", diz a doutora Triche, destacando que quanto mais açúcar e gordura o produto apresentar, "menos theobromina" terá.

A presença da theobromina no chocolate pode variar de 0,15% a 0,46%.

Segundo a doutora Triche, uma boa "barra de chocolate por dia" é eficiente na redução do risco da pré-eclampsia".»

Fonte: AFP

Notícias

Este rapaz é o meu orgulho, pena a mãe dele ser uma vergonha. O CTG indica que está tudo muito bem, a médica pediu para me fazer uma pequena ecografia para poder dar-me mais “algum tempo” e eu não vi objecções, o rapazote está forte e recomenda-se, era a sonda de um lado e ele a pisgar-se para o outro, fazia cada alto na minha barriga que só visto. Colo mole e ele já está em baixo, diz a médica eu não sinto nada… Durante o exame diz que consegue tocar na entrada do útero mas mais nada, mesmo que quisesse fazer-me descolamento de membranas não conseguia, estou a ver que o rapaz vai ter um longo caminho a percorrer. Normas do hospital… chega-se as 41 semanas e marca-se o dia do internamento, dia 30 às 8:30. A médica vai de fim-de-semana grande não ia marcar para depois, contive-me e não lhe disse que não me ia fazer falta nenhuma, que podia ir e divertir-se muito que com ou sem ela as coisas funcionam na mesma, não disse mas pensei…

Outros métodos menos evasivos… fiz o tratamento que o meu homeopata me prescreveu, infelizmente acho que recorri a ele tarde demais e logo ao final da tarde vou ter uma sessão de acupunctura para ajudar, vamos lá ver se isto começa sem ter de levar com químicos. Até lá continuarei com o chá de canela que me tem sabido muito bem.

É mesmo domingo à noite...

Há coisas de que obviamente já tenho muitas saudades mesmo ainda aqui estando, da barriga que vi crescer ao longo destas 41 semanas, dos movimentos que inicialmente eram quase imperceptíveis (mesmo para mim) para as actuais mudanças de posição que vai tendo e que me deixam até sem ar… mas há outras coisas que me vão deixar saudades, um pouco diferentes, condicionadas pela gravidez mas mais a ver comigo e com a minha imagem. Estou a falar da quantidade imensa se cabelo que tenho, forte, bem mais indomável que antes, mas brilhante e saudável, infelizmente vai cair imenso depois do parto. Outra coisa boa que também se vai é a falta de pêlos, a última depilação a sério que fiz foi em Outubro, depois foi só amostras, na semana passada fui tratar de tirar umas penugens que foram nascendo mas nada visível, logo eu que sempre tive pêlos fortes ver os poucos que nascem assim fraquinhos até parece mentira. A pele da cara está fabulosa, sempre tive acne, umas vezes mais outras menos, mas não me lembro de ver a minha cara sem uma única borbulhinha… excepto desde que engravidei, nunca mais tive nenhuma.

Este post a estas horas deve-se ao facto de ter tido a excelente ideia de entupir o jantar de mostarda e de ter ficado com uma azia terrível, se sentada a coisa está mal, deitada acho que me sai o estômago pelo nariz. Por causa da quantidade imensa de magnésio que têm as miraculosas amêndoas não as posso comer para acalmar o estômago (iriam diminuir a quantidade de contracções que tenho) por isso tenho mesmo de aguentar. A água vai aliviando temporariamente, mas passado uns minutos estou na mesma.

Amanha novo CTG, mal volte dou notícias.

Barbaridades

Anda aqui uma pessoa a educar um marido durante tantos anos e quando volta da farmácia homeopática com a minha Arnica Montana traz também uma chupeta.
Logo eu defensora ferrenha da amamentação e perfeitamente consciente que chupetas ou biberões só atrapalham, aparece-me este com uma chupeta…
Antes da amamentação estar bem estabelecida não deve haver contacto com chupetas e biberões, se bem que nem vejo necessidade da chupeta em altura nenhuma da vida da criança, tem mãos e pés para meter na boca e que muito a vão ajudar a explorar o mundo.

Não vejo qual o gosto de habituar uma criança a uma coisa para depois ter o belo prazer de lha tirar, um objecto que transmita conforto e segurança é prejudicial porque a qualquer momento pode perde-lo ou ter de ficar sem ele porque “já não tem idade para isso”. A segurança e conforto deve ser transmitida pelos pais, nunca por qualquer tipo de objecto que substitua o colo da mãe ou as historias do pai.
Bem, vou continuar a dedicar-me ao chá de canela e a andar muito a ver se o potinho dá algum sinal, não me está a apetecer ter de ouvir a enfermeira na segunda-feira com as recomendações da praxe.

2º Lugar

Olha nós aqui em segundo lugar!!!


Vamos apostar como ainda vamos estar em primeiro lugar durante uns dias?

Eventos Próximos

Infelizmente em Lisboa, nada de jeito cá para cima:

Aula de Pilates GRATUITA!

Dia 5 de Maio, das 19h ás 20h

Uma forma fácil de se manter activa é através da prática do método Pilates, que fortalece os músculos abdominais pélvicos e posturais que utilizará durante a gravidez e parto, Os movimentos dinâmicos desafiam-na e ajudam-na a desenvolver a sua resistência muscular, flexibilidade e equilíbrio, enquanto a obriga a manter uma postura correcta durante todo o exercício, desenvolvendo todos os pequenos músculos ao longo da coluna vertebral, abdómen e o muito importante soalho pélvico que será recorrentemente solicitado durante o parto. Existe um grande foco na postura, respiração e controlo durante a aula de Pilates, proporcionado exercícios de execução lenta, segura e consciente. São frequentes as dores e desconfortos na coluna, por parte das grávidas, sendo essencial o fortalecimento dos músculos posturais e o correcto alinhamento corporal, algo que irá sentir durante a prática de Pilates.

Workshop Pano Porta-bebés!

Dia 10 de Maio, às 15h00

Uma forma de levar o seu bebé mais perto de si e de o ajudar a crecer melhor e mais confiante!O que é um pano porta-bebé, de que é feito, que benefícios traz ao bebé e aos pais, até quando pode ser usado...Estas, outras perguntas e outras explicações, para além da exemplificação prática do uso do pano, sua comodidade e facilidade.

Estava a Esquecer-me

Este vai ser o meu primeiro Dia da Mae, nao podia deixar passar em branco, inspirada na Cegonha Cor-de-Rosa fiz também a minha barrinha de contagem decrescente.

Só a mim

E se de repente receber uma carta da Segurança Social a intimar-me para ir a uma Junta Médica?
Pois foi exactamente isso que aconteceu, dia 30 tenho de ir à CDSS. Mas eles não sabem que estou desde o 3º mês de gravidez a receber o abençoado incentivo à natalidade? Que ainda não fez sequer um mês que estou de baixa?

Sobre Educação

(...)"A tarefa de educar, que “não é difícil”, obedece a três regras: dar colo o mais possível, o que pode implicar ter de o pedir, definir um q.b. de autoridade e dar autonomia aos filhos, já que não se deve fazer por eles aquilo que são capazes de fazer sozinhos.

A autoridade é fulcral para o desenvolvimento das crianças, embora muitos pais tenham receio de dizer “não” com medo de as traumatizar. Eduardo Sá assegura que a ausência desta palavra “é derrapante, uma vez que as crianças começam por se sentir príncipes e rapidamente se tornam em tiranos”. Segundo este psicólogo, o receio dos pais em contrariar os filhos tem que ver com a forma autoritária como foram educados. No entanto, dizer que “não” tem de fazer parte da educação e fazê-lo não implica ter de explicar a negação até à exaustão “porque isso transparece para as crianças a sensação de dúvida e os miúdos sabem sempre o porquê de não poderem fazer algo, desde que tenham bons exemplos”."(...)

Retirado de uma palestra dada pelo Psicólogo e Escritor Eduardo Sá, publicada aqui - Blog Planeamento de uma Gravidez

É por estas e por outras que gosto muito deste senhor!

Sê Muito Bem Vinda Luísa!!!

Uma pessoa envolve-se e depois fica de coração apertadinho, mas que passa com a excelente noticia de mais um nascimento.

Não podia deixar passar em branco o nascimento da Luísa, apesar de ter começado a acompanhar a gravidez da mãe Cristina à muito pouco tempo, uma coincidência grande acabou por me prender e ficar deste lado a torcer para que tudo corresse da melhor maneira possível a uma família que nunca vi mas que passou a ser especial.

A Luísa nasceu e uma família ganhou mais um membro, que a felicidade transborde e inunde aquela casa para sempre!!!

Carla, agora é a tua vez… e talvez me faças ir novamente a Lisboa.

Dia Mundial da Terra

Sei que a imagem é "publicitária" a um site, mas sempre achei imensa piada às alterações que a Google faz ao seu próprio logótipo para marcar datas importantes, esta é uma delas que eles não deixaram em branco e que eu também não :))

É da nossa responsabilidade cuidar deste nosso planeta que nos recebeu e mantém, reciclar é cada vez mais fácil e a quantidade de materiais que podem actualmente ser reciclados e/ou reutilizados é cada vez maior, compete-nos a nós procurar informação e agir de acordo com ela.
Usar mais os transportes públicos, andar mais a pé, educar as nossas crianças a respeitarem igualmente o planeta, reciclar e reutilizar podem ser algumas das medidas que estão ao nosso alcance para fazermos a diferença, não esquecer de manter jardins com plantas e não sucumbir à preguiça de tratar dele substituindo-o por cimento.

Iniciativa levada a cargo da Quercus a Ecotour 2007 é a 2ª edição de um projecto inovador que visa a divulgação e a sensibilização da comunidade escolar e do público em geral para os temas seguintes:

- Mobilidade Sustentável
- Poupança Energética
- Energias Renováveis

No Distrito do Porto o calendário de actividades é o seguinte:

Dia 22 de Abril
11h Ribeira Porto
16h Parque Biológico de Gaia

Dia 23 de Abril
Escola EB 2/3 de Augusto Gil

Dia 24 de Abril
Auditório da Toyota em Gaia

Começou hoje a iniciativa para a reciclagem de rolhas, comece a juntar as suas!!!

"A partir de dia 22 de Abril (Dia da Terra) será iniciada a recolha nos restaurantes.

No Dia 5 de Junho (Dia Mundial do Ambiente) já poderá colocar as suas rolhas nos "Rolhinhas" dos Hipermercados Continente. Posteriormente iremos alargar a outros locais."

Informaçao retirada da Earth Comdominium, Programa Green Cork

Prendas

Na altura esqueci-me de contar que prendas de aniversario recebi, uma delas bem engraçada, o SingStars… até ao momento não houve queixas dos vizinhos mas não vai demorar. Obviamente esta foi a do marido, ele não canta lá muito bem mas não há nada que o treino não ajude… espero eu. O meu pai já nem com treino lá vai, mas sem dúvida uma boa maneira de passar um serão. Principalmente a prenda final, poder ouvir o que foi cantado… sem música, muito doloroso.

Outras prendas, desta vez escolhidas por mim, foram as conchas de amamentação, não dão muito jeito para ir à rua, mas sem dúvida são menos agressivas para a pele do que os discos, as minhas não são as da imagem, depois de ter procurado muito não encontrei estas da Avent que têm mais furinhos, tive de me contentar com as da Chicco, esta prenda foi a da minha sogra, juntamente com o colchão da caminha do potinho que ainda não fui buscar.

Os meus pais dividiram-se, o meu pai pagou o almoço de aniversário, carote demais para o meu gosto, mas muito saboroso. Junto à doca de Leixões existe uma serie de restaurantes sempre com peixe fresquinho, eu sou doida por peixe e aproveitei para tirar a barriga de misérias de sardinha, sim, sei que não é a altura delas mas eles tinham congeladas, gordas… tão boas!!! A minha mãe comprou a caminha para o meu potinho, verifiquei se estava conforme todas as normas de segurança e parece-me ser bastante resistente, deve dar bem até aos 3 anitos.

Time is up!

Estes tickets e marcadores deviam ir até às 42 semanas no mínimo, isto deve dar cabo dos nervos da pessoa mais calma, ver o tempo a terminar e nada de nascimento.
A lua cheia veio e foi-se, consegui sobreviver a esta, vamos lá ver quanto tempo mais este estado de graça se mantém. Tenho andado, não tanto quanto poderia mas tenho feito por isso, lá vou arrastando o marido que tem o rabo colado à cadeira do computador. Banhos quentinhos de imersão (30 minutos mínimo) ou o antigo “escalda-pés” são também recomendáveis para dar um empurrãozinho, eu uso óleo essencial de Alfazema e nao o de Hortela-Pimenta, nesta altura recomenda-se o relaxamento, obvio que a "revitalizaçao" do óleo de Hortela-Pimenta também pode ser bom depois de um dia cansativo.

Os meus pais estiveram cá em casa este fim-de-semana, nada melhor que o mimo da mãe para acalmar a alma, e aquela ajuda preciosa a passar a roupa a ferro que já começava a amontoar-se, cada vez é mais difícil ficar de pé longos períodos de tempo. No fim-de-semana de à 15 dias atrás tive direito a um jantar especial, o marido tinha ido ao dentista e chegou tarde, o meu cunhado tinha aulas e também chegou tarde, o namorado da minha irmã mais nova só ia aparecer para irmos tomar café. Então foi um jantar a 5 como já não acontecia à muitos anos, os meus pais, eu e as minhas duas manas, soube mesmo bem ver o quanto ainda nos conhecemos e damos bem. Ontem foi o almoço que foi igualmente agradável, normalmente ao domingo junta-se sempre muita gente da família, tias e primas e … demasiada gente, ontem éramos só os 8 do costume, os meus pais, as filhas, 2 genros e um aprendiz de genro. Não devíamos era comer fora, é sempre uma vergonha, falamos alto, brincamos, resmungamos… fazemos cada figurinha que só visto.

Orgasmic Birth

Depois ainda há gente que diz que não gosta e que doí... não podia deixar de partilhar esta beleza de vídeo.
Que tal?

"Sempre achei estranho o facto de, como mulheres grávidas, passarmos mais tempo a preparar o quarto do bebé do que o nosso corpo."
In: "Método para um parto suave" de Drª Gowri Motha

Dia da Natalidade

Petiçao para o Dia da Natalidade (e da Grávida) - 09/09/2009

Evento iniciado pela Barrigas de Amor

Descoberta tardia...

Descobri numa rua paralela um gabinete de estética que está com uma promoçao desde o inicio do ano "Massagem corpo inteiro - 1 hora" ao preço de 20€!

ISTO NAO SE FAZ A UMA GRAVIDA!!!!

Só de pensar que podia ter usado prai uma ou duas vezes por mês por puro mimo a mim própria, felizmente nao tive dores de costas (muita ginástica Pilates), mas seja como for tinha-me sabido taaaaoooo bem!!!!!

Obvio que já marquei hora para amanha, nao ia deixar passar.